心理疾病如何自我治疗

指导意见：你好！你先不要紧张，及时查一个心电图，看看心脏有无器质性病变。

病例分析:你好，没见到你，不知道你现在的情况。用药一定要在医生的综合分析后，根据每个人的目前病情规范用药。意见建议:祝你心理健康。

指导意见：考虑您说的情况，应该是心理问题，可能是你心里紧张，压力大造成的，建议你多喝老公聊聊天，注意放松心情。

问题分析：神经官能症可以喝红酒意见建议：红酒的功效不仅开胃、消食，还能使人感觉兴奋、放松心情。它富含多种氨基酸和维生素，可以降低血脂、抑制胆固醇、软化血管、增强心血管功能。由此一来，红酒可以舒缓神经官能症带来的神经性紧张，还是有益处的。

问题分析:你好，患者的情况，建议通过心理和身体两方面综合调节。意见建议: 你好，尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的，另外，需要和朋友多交流，感受群体的快乐，这样能使心情愉悦，有利于你恢复自信，必要时再服用药物。

病情分析：抑郁症是一种常见的精神病自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.意见建议：对于抑郁症患者而言，要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症而造成极大的影响。抑郁症会对身体造成伤害，诱发其他疾病的发生。

心理分析：嗯，妈妈得了精神分裂子女遗传的概率是非常小的，基本可以忽略不计，所以你要以放心，只要情绪保持稳定，一般情绪下是没有任何影响的。心理指导：建议你帮助妈妈建立温暖的家庭氛围，和社会支持，帮她恢复社会功能，这样她会康复，你患病的机率也大大降低，也可申请家庭心理医生的帮助。

指导意见：你好，建议你把你的症状描述清楚后询问，以便我们做出明确判断，这样才能对症治疗，祝你早日康复

心理分析：如果没有其他的症状，不能说是精神病，你要是很清楚你发笑的原因，或者你自言自语是有意义的事情，就是正常现象心理指导：主动与人交流，建立稳定的人际关系，学会分享自己的感受

问题分析：每个人在不同的时期都有不同的心理问题，要及时自我调整，必要的情况下需要及时去正规医院进行心理咨询和自我疏导治疗意见建议：建议您及时观察，要及时自我调整，及时注意保持心情愉快，过去的事情一般慢慢的就会忘记，及时提醒自己不要再犯错误就可以了