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医生您好!我经常失眠,一天只能睡两三个小时。这段时

医生您好!我经常失眠,一天只能睡两三个小时。这段时间更严重了,要用安定片维持睡眠,就是吃药最多也只能睡四小时。请教医生,我该怎样做才能休息好呢?
提问时间:2020-04-07 01:05
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