失眠睡不着，躺在床上翻来翻去至少两个小时以上才能睡

问题分析：患者存在恐惧情绪，哭泣，被害妄想的症状，考虑为脑器质性疾病所致精神障碍的可能性大，同时需要排除抑郁症的存在指导建议：建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，药物起效需要一个规程，确实难以控制的话住院治疗比较好

指导意见：这种病最好是自我调理治疗为好 ,尽量减轻自己的压力,心理不要老思考问题,每天给自己放松一段时间,如听听音乐,做一些娱乐的事情放松自 己,要保证睡眠,如果睡眠不好,可以服用一些安神的药物

你好，如果年轻的时候有自慰行为，过度频繁，的确有可能导致阳痿和早泄。现在完全控制，应该是可以自然恢复的。也可以适度锻炼，多参加有氧运动，必要的话也可以使用药物调整，六味地黄丸。

心理分析：你好；你的女儿11岁，与人沟通存在很大问题，不愿意，不情愿，你想她是否有心理问题，是从小到现在都是这样子的，还是最近是这样子的，要是现在成这样子的，那就是她心理有事没想通导致的。心理指导：建议；你多和她沟通，多关心，照顾，陪伴她，和她讲讲心理话，看她是怎么了会这样子，找到了她与人沟通不愿意，不情愿的原因，就好和她疏通了，帮助她，多鼓励表扬她，让她的心情快乐起来，看到她有一点的优点就问她你是怎么做到的，她就会和你说了，慢慢的就会改变过来的，同时去看心理医生，好让医生给你的女儿对症调理，会好的更快些，祝好运。

问题分析：你好，根据你描述的情况经常睡不着，考虑可能是因为有太多担心的事情每天想，造成失眠的状态，需要从心里面缓解，保持心情愉快，中午睡得时间不能过长，也会造成失眠意见建议：建议还需要注意多运动，锻炼身体，提高自身身体基础代谢能力，还有睡觉之前喝杯热牛奶，还有晚上用红花泡泡热水脚，帮助血液流通，血液循环加快，可以很好的助睡眠

指导意见：黛力新一般使用1-2周起效，但停药需在病情痊愈后至少半年以上，你目前存在的不适症状：注意力不集中、精力下降都是抑郁症的表现，建议坚持服药，症状缓解需要一个过程，少则半月左右，多则数月不等。

指导意见：失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

指导意见：自卑消极卑的心理表现，需要建立积极健康的心理，需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情，需要多参加其他有意义能够愉悦心情的活动，祝健康

指导意见：这种病最好是自我调理治疗为好 ,尽量减轻自己的压力,心理不要老思考问题,每天给自己放松一段时间,如听听音乐,做一些娱乐的事情放松自 己,要保证睡眠,如果睡眠不好,可以服用一些安神的药物

病情分析：您好，失眠引起的原因有很多，当然是可以通过食物的调理来得到缓解的。意见建议：建议您平时可以睡前喝一杯牛奶，多吃一些核桃、红枣、花生、莲子等，这些食物比较好。