每天晚上要很晚才有睡意是什么原因？

你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,

问题分析：觉得自己无力，女性可以检查一下甲状腺方面的疾病，看是否有甲状腺功能减退的存在。还有看月经量是否正常，如果贫血也会乏力的。或者心脏、肾脏等方面的疾病均会出现乏力。意见建议：乏力的症状表现很多种，你可以详细检查血常规、肝功、肾功、甲状腺功能、血离子等检查，心电图、心脏彩超等检查。

病情分析： 你的情况可以做个B超检查子宫附件有无炎症,如果B超检查结果正常的话，意见建议：要考虑气血瘀滞有关的，可以看看中医，服用益母草和乌鸡白凤丸调理

指导意见：你好，一般正常的情况下，肝脏是会有晚上十一点开始排毒的，那如果没有特殊的情况，最好是在晚上十一点前睡眠是最好的还有就是像正常的健康成人，很晚睡眠的时间保证在七到八个小时就可以的，如果说是十点半睡觉的话，那在早上五点半到六点半这个时间起床就是会非常好的

指导意见：你好， 对于这种情况可以考虑下药物和手术局部治疗的方法，临床实践治疗效果还是比较不错的，中药治疗效果不好的。

病情分析：您好，根据您的描述，土豆与咸鸭蛋没有禁忌，是可以同食的意见建议

没有精神，主要是由于脾虚湿气重引起的，与脾胃不能正常的升清有关。意见建议:您可以给孩子适当吃点补中益气丸，健脾升清，益气化湿。另外可以给孩子用干荷叶适量煮水代茶饮，坚持三天左右就会有很好的改善，孩子忌冷饮，适当锻炼。

问题分析：你好；根据你的情况，这可能是由于腰肌劳损的情况，出现局部的不适时的情况，也可能是由于肌肉痉挛的情况，出现局部的不适时的情况意见建议：在平时避免过度的劳累，同时并合理的休息，并给予局部的按摩及理疗，以缓解局部的不适时的情况，并伴有不适时到医院正规检查

病情分析： 丁香的功效如。温中降逆，温肾助阳。治呃逆。

问题分析：中年男性，有血脂异常，脂肪肝，体重指数28，是可以诊断体重超重，是心脑血管疾患高危因素，而且合并血脂异常更容易引起脑血管动脉粥样硬化发生的可能，是代谢异常引起的可能，需要积极控制，要排除胰岛素抵抗可能，控制体重与饮食和运动有密切关系，控制体重要积极改善不良生活方式，意见建议：建议低盐低脂饮食，戒烟酒，适量有氧运动每日30分钟，注意改善不良生活，禽去皮，蛋去黄，肉去肥，避免进食动物内脏和坚果，必要时内分泌科进一步检查确诊治疗