晚上几点钟睡早上几点钟起才对身体好？

指导意见：你好， 对于这种情况可以考虑下药物和手术局部治疗的方法，临床实践治疗效果还是比较不错的，中药治疗效果不好的。

病情分析：您好，根据您的描述，土豆与咸鸭蛋没有禁忌，是可以同食的意见建议

没有精神，主要是由于脾虚湿气重引起的，与脾胃不能正常的升清有关。意见建议:您可以给孩子适当吃点补中益气丸，健脾升清，益气化湿。另外可以给孩子用干荷叶适量煮水代茶饮，坚持三天左右就会有很好的改善，孩子忌冷饮，适当锻炼。

问题分析：你好；根据你的情况，这可能是由于腰肌劳损的情况，出现局部的不适时的情况，也可能是由于肌肉痉挛的情况，出现局部的不适时的情况意见建议：在平时避免过度的劳累，同时并合理的休息，并给予局部的按摩及理疗，以缓解局部的不适时的情况，并伴有不适时到医院正规检查

病情分析： 丁香的功效如。温中降逆，温肾助阳。治呃逆。

问题分析：中年男性，有血脂异常，脂肪肝，体重指数28，是可以诊断体重超重，是心脑血管疾患高危因素，而且合并血脂异常更容易引起脑血管动脉粥样硬化发生的可能，是代谢异常引起的可能，需要积极控制，要排除胰岛素抵抗可能，控制体重与饮食和运动有密切关系，控制体重要积极改善不良生活方式，意见建议：建议低盐低脂饮食，戒烟酒，适量有氧运动每日30分钟，注意改善不良生活，禽去皮，蛋去黄，肉去肥，避免进食动物内脏和坚果，必要时内分泌科进一步检查确诊治疗

病情分析：你好，胆汁反流性胃炎中医认为是脾胃湿热所致，脾胃湿热导致清气不能上升、浊气不能下降，属于老胃病范畴，一般药物难以根治，如果不及时正确治疗，病情会逐步发展，会造成胃粘膜的进一步损害，导致病情长期不愈，甚至越来越严重，长期不愈甚至癌变。中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，奇效实用，省钱方便，疗效确切。意见建议：胆汁反流性胃炎建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用可以清除脾胃湿热，增强胃肠功能，促进胃肠蠕动，快速修复胃肠粘膜，荡涤胃肠浊气，从而快速康复。

手淫是一种不良习惯,长时间频繁的手淫,会刺激生殖器官总是处于充血状态,引起阴部或膀胱区的不舒适,且在充血状态中,有利于细菌的入侵而引起前列腺炎,故应戒除此不良习惯。

问题分析：吃不胖有许多的原因，生理因素包括：疾病、肠胃功能、药物、心理因素，如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。意见建议：要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。如果身体感觉没有什么异常，建议改善饮食，非要检查就去消化内科或者内分泌科咨询一下。

问题分析：你好。通常来说，黑眼圈可以分为遗传因素，以及长期熬夜眼周静脉循环不畅，形成的色素沉着。面部色斑通常是由于内分泌紊乱，而形成的。意见建议：建议您应该首先调整生活规律。避免熬夜，注意休息。眼周可以考虑热敷，促进血液循环来逐渐改善。同时可以考虑行中药汤剂，调理祛斑。