问题分析:你好;根据你的情况,这可能是由于腰肌劳损的情况,出现局部的不适时的情况,也可能是由于肌肉痉挛的情况,出现局部的不适时的情况意见建议:在平时避免过度的劳累,同时并合理的休息,并给予局部的按摩及理疗,以缓解局部的不适时的情况,并伴有不适时到医院正规检查