手脚抽筋和血脉不畅有关系,比如受凉或者姿势不当都会导致血脉运行不畅,筋脉失养出现抽筋。按照西医的说法可能和缺钙有关系。
=。平时注意保暖,适当运动,厉害的时候可以做保健推拿,平时多吃含钙的食物,少吃生冷的瓜果,牛奶,酸奶,海鲜等。