您好,平时在工作或生活中精神压力大、睡眠不足、过于疲劳、贫血及其他的疾病等,都有可能引起头痛,建议患者平时要多注意休息,不要食刺激性的饮食,不要长时间的用脑,工作一定的时间最好让大脑休息一下,保持好平衡的心态,情绪不要过于激动,严重者应去医院详细的检查一下。