你好,很高兴为你解答,平时学习压力大不大,经常熬夜吗?建议您,注意休息,作息规律,早睡早起,不要熬夜,少玩儿手机电脑,少上网,平常多做些户外运动,锻炼身体。
饮食上也要多补充肉蛋奶等营养素均衡的食物,学习压力太大时适当放松,希望我的建议对您有所帮助,很高兴为您解答!祝身体健康!