您好!建议服用碳酸钙D3(钙尔奇),预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、骨折、佝偻病、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
饮食上不要饮酒,喝咖啡,这样会抑制钙的吸收。希望可以帮到您,祝您健康,谢谢