你这个情况有可能是由于局部肌肉血液循环不好出现了酸胀痛,暂时可以通过热敷,配合活络油按摩局部,还是无法缓解,就有可能是由于腰椎间盘突出压到神经引起。
可以到医院拍一个腰椎ct检查,以便明确诊断,确诊之后可以通过针灸推拿理疗治疗,配合服用美洛昔康消炎镇痛,甲钴胺营养神经。