如果在哺乳期间出现上火、喉咙痛的情况的话建议多喝些温水,或者多喝些冰糖菊花茶来缓解治症状。但是如果症状加重,就赶紧到医院做个检查。
平时要注意不要生气,把身体调理好,注意饮食要清淡,不要吃辛辣等刺激性较大的食物,注意多加休息,千万不要熬夜。