您好,根据以上内容的描述,你的情况,考虑是颈椎病的情况。您颈椎是存在着点问题。但不是很严重的。不必过度的焦虑。必要时检查磁共振是可以的。处理:
1、对于颈椎的问题可考虑牵引治疗。也可以服用中药来调治。
2、选择柔软的低矮的枕头。避免久坐,避免长久的伏案工作学习。
3、可考虑请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用葛根汤、六味地黄汤、酸枣仁汤等加减调治。
4、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。