您的症状是嗳气.嗳气,俗称“打饱嗝”,“饱嗝”,是各种消化道疾病常见的症状之一.尤其是反流性食管炎,慢性胃炎,消化性溃疡和功能性消化不良,多伴有嗳气症状.嗳气,在中医讲,属于“气机上逆.嗳气在中医一般分为以下三种情况:A.食滞停胃嗳气:嗳气伴有(不消化的)酸腐臭味,嗳声闷浊或恶心,嗳气不连续发作,胸脘痞闷,不思饮食,大便有(不消化的)酸腐臭味或便秘,舌苔厚腻,脉象滑实.治疗可用枳实导滞丸或保和丸.B.肝气犯胃嗳气:嗳气频繁,嗳声响亮,胸闷不舒,胁肋隐痛,舌苔薄白,脉弦.治疗可用柴胡疏肝散,气滞胃痛颗粒,疏肝健胃丸.C.脾胃虚弱嗳气:嗳气断续,嗳声低弱,呕泛清水,不思饮食,面色晄白或萎黄,舌质淡苔薄白,脉虚弱.治疗可用人参健脾丸.以下食疗方可治疗嗳气1.鸡内金粥:将适量鸡内金用文火炒至黄褐色,研为细末,备用.取粳米100克,加水500~800毫升,煮至米粒熟烂后,加入鸡内金粉3~5克,稍煮片刻即可,服时加少量白糖,分次温服,连服5日.2.萝卜子粥:炒莱菔子(萝卜子)10克,粳米50克,先用炒莱菔子煎汤,然后加入粳米,文火煮成稀粥,每日1次,连服3日.3.山楂麦芽粥:生山楂,炒麦芽各10克,粳米50克,先将山楂,麦芽煎水,然后用此水加入粳米煮粥,服时加适量白糖,每日1~2次,连服数日.4.消食粥:莲肉,芡实,神曲,麦芽各10克,山药30克,扁豆20克,山楂15克,加入少许粳米煮粥,每日1次,连服3日,长期食用具有健脾,消食的功效.5.淮山内金粥:淮山药15~20克,鸡内金9克,小米或大米150克,将淮山药,鸡内金研成细末,与米共同煮粥,待米熟烂后,加适量白糖调味食用.按摩法治疗嗳气1.摩腹:以一手掌面贴于上腹部,另一手掌面紧贴于该手背,双手重叠,顺时针方向揉3~5分钟.2.按摩内关穴:以拇指指端按摩内关穴(腕横纹上2寸处)3~5分钟.3.指压足三里穴:用手指指端压揉足三里穴(两腿外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指处),每日2次,每次3~5分钟.4.治疗烧心,嗳气的方法以指压胸骨和肚脐连接线中央的“中脘穴”,颇具效果.一边吐气一边用拇指在此用力强压6秒钟,重复5次时,胸部的难受感就消失了.5.压“第三厉兑”穴.第三厉兑穴位于脚第三根趾头的第一关节和第二关节之间,使用前面的要领,用拇指和食指用力向下压,如此重复3次即可。