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每天都做梦很累怎么办

我每晚基本11点半就睡觉。容易入眠,但睡觉的时候就会一直做梦,特别是早上天快亮的时候,起床以后很累,感觉记忆力越来越差。有2,3年都这样了,每天都做梦很累怎么办?
提问时间:2020-05-12 17:18
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