你好!你的情况只是筋疼,仔细感觉一下有没有硬结存在。如果有硬结说明是淋巴结炎,需要消炎。如果没有,考虑是落枕的可能,需要通过按摩,热敷,手法理筋来慢慢缓解。
明确自己的情况,采取合适的方法治疗。平时尽量活动颈部,促进血液循环,有利于恢复。祝尽快康复!