膝盖摔伤有瘀血怎么办

根据你的描述，你目前的情况是由于摔伤导致的膝关节闭合性损伤。治疗方面，由于既往身体健康，没有类似糖尿病等慢性病，所以伤口只要没有感染存在，会很快就好起来的；

至于如何让淤血散去，记住下列两点：一是在受外伤的早期，一般指受伤后当时，最长不要超过24小时，采取局部冷敷，可以用冰块或冰水；

二是在受伤的后期，即超过了24小时，应采用局部热敷。以上是对“膝盖摔伤有瘀血怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助。