如果平时不怎么锻炼的话,猛一下子走路时间过长的话,可能会导致,一般问题不大,平时循序渐进,多注意锻炼就可以。如果是经常性的腰部疼痛的话,可能是因为腰肌劳损、腰椎间盘突出等不适造成的,需要根据年龄还有您平时的生活习惯来做判断。