头发应该是从发根白,主要是因为发梢发白的头发,是起先在根部的,只是后来根部的头发变黑了,然后本来在根部的白发跑到发梢,中医认为主要是血虚引起,发为血之余,治疗主要就是养血。
平时注意饮食清淡为主,平时多吃点增加营养的食品.不要过于劳累.保证睡眠。