你好根据你描述的情况,可是软组织损伤引起的局部肿胀。建议你可以通过局部热敷,理疗等方法促进水肿吸收,尽量要抬高这侧肢体。
以上是对“脚崴了7天还是肿着,有点疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!