根据你的病情考虑颈椎病主要病因为颈椎间盘突出临床以颈肩痛为主也可能有头、眼、四肢等症状
1、颈椎牵引
2、理疗可减轻炎症水肿改善神经血供
3、按摩可改善局部血供松弛肌肉痉挛解触疼痛
4、口服中西药解热镇痛药物
5、如上述办法症状不能缓解去正规医院行手术治疗牵引每天要15分钟左右连续1个月头两天有可能症状倒加重。避免做颈部过伸过屈活动:脊髓型颈椎病患者在洗脸、刷牙、饮水、写字时要避免颈部过伸过屈活动