你好,根据你的描述,你是由于小时候一些心理上的影响导致现在紧张后又延续以前的感觉。这在心理学上是很多见的。这个情况建议你可以多了解一些有关死亡的事情,其实死亡是一个必经的过程,经历过一些亲人的过世也就适应了。
现在你紧张就心跳加快是很正常的,你应该多告诫自己你可以紧张,这是每个人都有的,但是我紧张过后我一定要好好表现,而不是越来越差。