你所说的这种情况最常见的是炎症的表现,一般是感染病菌造成的,炎症越重,恢复越慢。应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时饮食生活规律有序,多补水,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复健康。