你好!根据你的情况建议你服用补肾丸,可以补肾强身。用于神衰倦怠,头晕心悸,眼花耳聋。一次1丸,一日1次,睡前开水冲服。
平时可以推摩耳根。食指放在耳前,拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩,每次40至50下。推后感觉耳部发热,面部、头部也会有发热的感觉。
希望可以帮到你。