因为长期熬夜导致血小板低的情况有很多,要想缓解这种情况的话,就要从生活习惯开始改变。建议尽量不要熬夜,熬夜对于身体有很多的坏处,多注意休息。
还有饮食,不要多吃辛辣油腻的食物,最好戒烟戒酒。这样有利于缓解血小板偏低的情况。