腰部骨头的酸痛应该考虑是不是有腰椎间盘突出或者腰肌劳损,考虑是不是有妇科的炎症,这些问题都可以引起腰部骨头都酸痛。
注意休息和尽量少活动用力,避免加重损伤和影响恢复。可给予疼痛部位中药的包扎固定和活血化瘀的药物调理,注意睡眠时给予硬床和大面积睡眠。
注意在运动时或疼痛期间给予护腰或弹性绑带。