指导意见:手淫是对身体的摧残,肾气充足平稳的情况是可以没有异常的性欲的情况。您戒除手淫,对您的未来身体健康和未来房事负责。
将精力转化成为体能和智能。建议您要多进行户外体育锻炼,多看有意义的书籍,多进行有意义的活动。