根据你所说的情况,首先你有身体热、手脚热、症状,首先说明你是“体内有火”的表现,其次为阴虚潮热,浮阳外越的表现。
建议你要及时的吃药,可以吃肝胃去痛片,吗丁啉。再就是避免吃刺激性的食物,规律的用餐,不能想吃就吃,不想吃就不吃。