流感的传播方式是通过空气和飞沫传播。所以在流感大爆发的季节,如果在流感爆发时期,感觉自己有不适的话,一定要及时去医院就医。
如果有发热的症状,一定要做好隔离。平时要多注意休息和适当的运动,不要吃生冷辛辣的食物,要多吃蔬菜水果之类的东西。