天津抑郁症医院哪家好

这位朋友你好！睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，祝早日摆脱失眠的困扰！

精神分裂症病因复杂症状多样，治疗方法也因人而异，切不可乱用药。由于精神分裂症是一种病情反复，比较容易复发的疾病，因此采用传统的西药治疗只能是控制，无法达到良好的治疗效果。专家建议采用中医对患者进行整体调节，并在此基础上分型对症治疗，会有很好的治疗效果，有很大一部分患者是可以临床治愈的！

用热水洗脚，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治疗失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。还能够舒筋活血，促进睡眠。

朋友你好，精神病目前还没有办法根除，主要是靠药物治疗和家人的悉心照顾加上病人自己的自我调整。只要好好配合治疗，照顾好的话，是完全能控制在一个最佳的状态。最佳的状态时表现与常人没什么差异，也能正常工作，只是不能情绪激动，或是压力过大，不然病情很容易复发。祝早日康复！

肠胃不好必然导致失眠，所以只要治疗好肠胃，失眠就会不治而愈。而肠胃是后天的根本，肠胃不好，吸收营养就差，身体所需要的营养就供应不上，身体缺乏营养，反过来就更导致肠胃更不能好好工作，周而复始，形成恶性循环，指导意见首先是调理肠胃并加强营养，按时睡觉及时补充身体的气血，当气血充盈的时候，肠胃有足够的动力去好好工作，身体就会慢慢得到改善。

精神分裂和人格分裂的区别，简单的说，精神分裂是逻辑思维的破裂、行为怪异、不正常、固执、有情绪不稳定、有的病人有反社会行。而人格的分裂，是孤独自卑，生活在一个人的世界里，可以自卑、沉默、不愿意沟通，但是他没有逻辑思维的破裂。

焦虑症一般不会引起腿麻的。焦虑症适当的吃些营养神经的药物，还有就是要能承受住压力，学会放松自己，学会释放情绪，同时多跟其他人沟通，多出去走走，多与家人朋友们沟通。

您好，根据您所描述的情况考虑是由于植物神经错乱引起的情况。嗯，最好继续采取中草药进行治疗，效果比较明显，建议您多注意观察。规律作息。

如果近期压力比较大的状况下，特别容易造成失眠，平时少吃油腻的肉类，多吃一些蔬菜水果，其余的来说可以考虑适当的吃一些非处方类的安眠药物，正常讲口服药物之后症状都可以得到有效的改善。

据您的描述“经常半夜3点左右醒，人是有睡眠节律的，人为的提前或延后睡眠时间，都会引发睡眠周期的紊乱。注意睡眠卫生，固定睡眠时间，身体感觉疲惫不堪，记忆力下降，情绪不好是，尽快到医院看睡眠门诊