你好汗液的成分如下:98~99%的成分主要是水其比重约介于1.00汗液2~1.003之间pH值4.2~7.5NaCl约为300毫克/100毫升1~2%为少量尿素、乳酸、脂肪酸等汗液中主要的电解质是钠和氯离子还有少量的钾和钙你好长时间的运动下流失的汗水中夹着钠的含量最多而钠离子和氯离子的流失就无法适时地调节体液与温度等生理变化这时光补充水分可能恐怕不足以应付电解质的流失一味喝太多的白开水会稀释血液中的电解质导致低血钠症而3离子丢失的很少不用特意去补大量运动后最需要补充的是水分和盐而不是钙希望我的回答可以让你满意