问题分析:您好,根据您的描述,病情较为复诊,不建议您盲目自行用药,应积极到中医科就医请有经验的中医师临证辩证用药,通过口服中药煎剂进行调理为妥。
平时劳逸结合,合理膳食营养,适当锻炼,注意生理卫生。意见建议:保持良好的心态,积极就医中医诊治为妥。劳逸结合,保障睡眠质量,忌生冷、辛辣刺激性食物。
祝早日康复!