长斑是因为受到了强烈的阳光暴晒或者脸上水分过少,尤其是起痘的脸,脸上起痘痘消以后会有印记,经阳光晒后会形成黑色素积累,不易消退,久而久之会有斑的形成,平常要注意护肤,还要清洁面部,但不要清洁的过于频繁,会刺激脸部的,出门最好涂抹一些防晒霜,日常饮食还要清淡。