你好:有白发是正常的生理现象,是黑色素退化的原因,有时与精神压力大、休息不好、饮食不匀有关,建议你到医院找个中医看看,辩证施治比较好,阴虚为咽干口操,心烦易怒,轰热升火,舌质红绛。
平时多吃点黑色素的食品,如黑芝麻、黑豆、黑米等。