首先要镇静情绪,因为鼻出血的多少与情绪关系密切,越是紧张,血越是流个不停。坐下稍仰高额头,用温冷毛巾或冰块敷鼻以上的额头部位。
注意头不要过份后仰,以免血流入喉部引起其他病症。止血后,不要在短时间内猛力擤鼻或剧烈运动、打喷嚏等,以防再度出血。