病情分析: 这是因为亲人去世,感情一时无法接受,而产生的焦虑带来的恐惧感。意见建议:你可要多和朋友谈起自己父亲的生平,回忆你们一起的时光,通过回忆让自己接受父亲的去世。
其次规律自己的生活,让自己忙碌起来。