首先我们不说什么时候瘦,你现在也不能通过吃的减肥~会影响奶质的哦~我的建议吧是适当运动,别吃太油腻的,少放盐就行~还有哦,多喝水其实也能减肥,不过效果不是非常明显的,但绝对比任何减肥都好,没有副作用,还能排毒