从你描述的情况来分析,你表现的是有睡眠过多的情况,睡觉时间过长和过短的人,其睡眠问题均较那些睡眠时间适中的人要多。
此外,在喜欢超长睡觉时间的人群中,女性比男性多。研究人员告诫说,人体所需的睡眠时间与恢复体力的需要有关。如果刻意延长或缩短,都会影响人体恢复过程的正常循环,打乱人体本身固有的生物钟,从而使自己陷入老睡不踏实的陷阱中。