你好,像你这样的情况,一般不会是肾虚所导致的。如果前几天你被热着过,那么很可能是由于过度伤津耗气所导致的,应该生津益气为治疗原则。
指导意见建议你吃一点玉屏风散,再加上点桂枝会更好,平时不要用凉水洗澡,温水最合适,如果持续时间长,那么最好到医院做一下检查。
祝你健康!