睡眠不好，体重减轻

指导意见：你好，如果不是躯体疾病造成，最可能的是惊恐发作，惊恐发作是焦虑的一种，也叫急性焦虑，希望寻求有经验的心理治疗师。目前一 般每月发作2、3次才下诊断，但即使没有发作这么频繁也要重视。目前首先不要担心，注意心情放松。

病情分析： 你好：首先是恢复饮食的规律。三餐定时，体重得以维持，不用捱饿或呕吐。病人既比厌食患者年长一些，加上已离家自立，重点遂放在每天记录其病态的饮食习惯，以利发展出自制。同时提供营养资料，以免超重而失掉信心。 另一重要环节是心理治疗 － 倾谈过去或现在诸般暴食症和其它个人的困扰。至于兼有忧郁的暴食病人，可能要服用抗忧郁药。治疗重点在于让他们养成一日三餐、营养均衡的饮食习惯，避免在两餐之间吃零食或高脂、高糖的食物。多吃高纤维食品能帮助食物通过消化系统，而减轻对轻泻剂的依赖。意见建议：暴食症的病人由于时常催吐及服用泻剂等容易造成并发症，如损伤牙齿、唇部、食道炎、唾腺肿胀、直肠出血、骨质疏松、脱水、电解质不平衡及心律不整等，并常合并有酗酒或滥用药物的习惯，而其延续时间可长达几个月至数年不等。此病应立即找医生医治，否则后果严重 。

病情分析：失眠是指入睡困难；不能熟睡，睡眠时间减少；早醒、醒后无法再入睡；频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；睡过之后精力没有恢复。意见建议：建议经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，可用镂空的磨脚石搓一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。不要总熬夜，多纾解下压力。和朋友聊聊天。该哭的时候哭，不要憋着。

问题分析：您好！根据您所说的情况，很难入睡睡下后脑细胞很兴奋会七想八想，考虑您可能是神经症， 可能与神经类型、环境因素和性格有关。当精神上受到外界环境刺激，或工作紧张、压力较大，难以适应时可能导致发病。意见建议：建议您要减轻顾虑，这有助于减轻症状。 尽量改观一下生活和工作环境，避免引起病情加重。多进行体育锻炼， 不要太劳累，避免诱发加重病情。

病情分析： 平时多吃点补肾的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补，药物可以早上起床后吃金匮肾气丸，睡觉前吃六味地黄丸；也可以把前两者改为右归丸、左归丸。

你好，抑郁症属于限制责任能力。但并不是可以完全免除责任。而且需要看犯罪时候是否是发病期间的，如果缓解期，一样是全责的。

病情分析：您好！失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。意见建议：建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。

病情分析： 大多象您这样的情况可能是胃炎或者是胆囊炎、食道炎引起的，最好及时去医院检查看看。意见建议：不方便去的话，您也可以用点吗丁啉和四消丸看看有没有效果，饮食上应避免油腻及刺激性食物，避免暴饮暴食及睡前进食过量。

指导意见：你好这位朋友，考试紧张的情况只能自己通过内心来调理，没有药物可以治疗

问题分析：现在有抑郁症的表现，询问具体需要采取怎样的处理办法？指导建议：一般来说如果出现抑郁症，大部分都是因为长期情绪焦虑，精神压力过大导致的精神状况异常，最主要的还是要注意个人调理，多与人进行沟通，另外注意避免熬夜，可以找心理医生做一下疏通，还可以考虑用一些药物。