问题分析:您好!根据您所说的情况,很难入睡睡下后脑细胞很兴奋会七想八想,考虑您可能是神经症, 可能与神经类型、环境因素和性格有关。
当精神上受到外界环境刺激,或工作紧张、压力较大,难以适应时可能导致发病。意见建议:建议您要减轻顾虑,这有助于减轻症状。
尽量改观一下生活和工作环境,避免引起病情加重。多进行体育锻炼, 不要太劳累,避免诱发加重病情。