一般人在夏天都会比较热,出汗也属正常现象,如果过热,考虑可能是脾阴虚、肝血热,郁热,瘀热,湿热,或植物神经紊乱等体内病症,建议找中医辩证调理;
夏天可多吃些清凉解毒的食物、如苦瓜、梨子、绿豆、西瓜、黄瓜等。