问题分析:你好,晚上睡觉往外吹气与呼吸道,如鼻甲肥大,腺体增生,鼻炎,中医痰湿,痰浊,血脂高,血液粘稠,肥胖等诸多因素有关意见建议:偶尔一次只需调理一下即可,如改变鼻塞情况,睡前少吃东西,尽量的采取右侧位睡觉等,但是长期如此的话最好是去医院检查一下,针对性的治疗