精神分裂的主要症状有哪些

属于工作压力过大所导致的一个睡眠障碍和精神衰弱的症状，可以服用一些安神助眠的药物进行缓解症状，睡前喝一杯热牛奶和做一些呼吸练习，也是有助于缓解，首先要锻炼一下身体。头痛，要弄清楚到底是哪个部位的疼痛，这个需要鉴别一下，到底是器质性的还是功能性的。

首先的话就是说导致精神分裂症的原因有很多，家里是否有这类的病人，或者是说最近有没有受到什么比较大的一个刺激，然后的话就说，也有些是病理性的或者是说生理性的。去医院做个检查找出病因。

社交恐慌是面对陌生人而手足无措，而且还表现为不能在公众场合打电话，不能在公众场合和人共饮，不能单独和陌生人见面，不能在有人注视下工作等较为极端的行为。在这种恐惧、焦虑的情绪出现时，还常伴有心慌、颤抖、出汗、呼吸困难等，是比较严重的心理疾病。

社交恐慌平时要多吃水果，各种蛋白质维生素高的食物，多多饮水，注意好自己得睡眠质量。可以尝试通过一些物理方法，比如运动来调整大脑关注点，改善焦虑情绪，同时可以学习一些放松训练，如果效果欠佳的话，可以借助药物尽快摆脱这些烦恼。

临床上没有妄想症这个诊断。精神分裂症的治疗如下：若为首次发作，至少需服用至症状完全消失后2-3年，若为第二次发作，则至少需服用至症状完全消失后5年，若为第三次及以上发作，则长期服用。

理障碍所引起的心血管症状是心血管内科比较常见的问题，也是困扰心血管内科医师的一种疑难杂症。可以去个市级三甲医院去治疗。现代医学研究发现，抑郁障碍和焦虑障碍是心血管病的一个危险因素。

恐惧是可以调节的，除了进行心理咨询之外，还可以进行自我暗示，与朋友开始交往，然后慢慢发展很多朋友。这样渐渐会好起来的，最要紧要自信哦，没有翻不过去的坎，相信自己。

可以去当地的一些正规三甲医院或者心理中心，建立治疗同盟，家属、亲友、朋友等同医护人员一起多鼓励支持病人，照顾好病人的生活；同时家属、亲友等及时与医生进行沟通，一同努力帮病人消除恐惧情绪，恢复正常生活。

可以到精神专科医院或者大医院的心理科做检查，抑郁症属于心理和精神疾病的一种。主要通过精神检查或者一些量表测试，医生会以检测结果确定是否有抑郁症，或者采取什么样的方式进行治疗。

可以吃点谷维素和维生素b1进行调理，平时注意尽量不要熬夜，睡前用热水泡脚，按摩头皮可以帮助睡眠。失眠必须重视，失眠并不是睡不着那么简单的，它会带来人体各系统功能失调，并可诱发溃疡病，高血压，冠心病，糖尿病，精神分裂症等并发症。