你好!根据你的描述应考虑是你忍精不射引起的泌尿系或前列腺炎症!1口服三金片和左氧氟沙星片治疗炎症!2多喝水,促进排尿!3避免久坐,憋尿,憋精等不良习惯!4饮食清淡易消化避免刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果!5保持外阴部清洁卫生!6合理锻炼增强抵抗力!以上是对“忍精不射,导致尿频尿急尿不尽”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!