你的叙述不太明确,没有说明脾胃虚弱的症状。详细说明一下会更好,如果可以确诊为脾胃虚弱,则会有气虚的表现,主要为食欲不振、精神疲乏、面色萎白、脘腹胀满等。
由于脾胃虚弱会伴有气虚的症状,由寒症为主要表现,所以千万不要再去喝一些凉性的东西,比如说菊花等。建议多喝喝一些红茶、大麦茶等热性茶饮料,平时多吃些健脾化湿的山药、苡米、芡实、生姜等,多喝些养胃的粥如红枣花生粥、山药玉米粥、红枣薏米粥等等。