癔症吃什么好得快一点

注意饮食，尽量清淡，少肉类，特别是猪肉（猪肥肉绝对禁忌）其他肉类适量。多吃一些富含维他命B、C的食物，新鲜蔬菜、以及富含矿物质、胆碱的食物，玉米、糙大米、全小麦、黄豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、瘦肉类等亦有益于脑。

原因有三方面：遗传，情绪，集体性。有一些癔症儿童的父母本身就是癔症病人或者是癔症人格。性格幼稚特征，就是情绪不稳定，轻浮，容易受暗示，有躯体疾病，疲劳体弱，睡眠不足等一些因素也可能影响触发。一些迷信活动，灾难，突发事件，社会变迁等，也可能会触发集体性的癔症发作。

应激障碍的疾病主要症状为恶梦、情感解离、麻木感和情感上的禁欲或疏离感、失眠、逃避会引发创伤回忆的事物、易怒、过度警觉、失忆和易受惊吓，应到正规医院进行检查和治疗。

应该用药物维持治疗，平时要注意保持心情舒畅，不要受外界刺激，多锻炼身体，提高自身的免疫力，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。精神病的维持因素是发病后导致病程持续迁延的某些因素。如精神障碍导致的继发功能减退、社会退缩。这些维持因素常在发病后才出现，对于病情的缓解有阻碍的作用，但往往通过治疗可以改善。

饮食要以清淡的饮食为主，应选择维生素含量高的食物，多吃蔬菜和水果，主食可以多吃小米，千万不能喝酒，不能抽烟，不能吃油腻辛辣的食物，因为这些食物它有刺激人体的神经作用，容易导致他的焦虑症状加重，出现一系列的精神方面的问题，可以适当的吃点镇静类的药物。

引起睡眠障碍的原因主要包括以下几点，第一是生物学的原因。第二是心理社会原因。第三是应激和环境。比如身体的疼痛、焦虑、抑郁，或者是这些疾病跟心理疾病的相互作用，这些都会引起睡眠障碍。

癔症持愉悦的氛围。在护理癔症病人时需要面带微笑，不能大声与病人交流，要用和蔼的语气说话，这样不会引起癔症病人的反感，从而使癔症病人的情绪相对问稳定，所以愉悦的氛围也是有助于癔症病症的治疗的。安静舒适的环境。安静舒适的环境也有助于癔症病人的治疗。癔症的出现多是由于精神逃过紧张，心情烦躁而引起的，因此在护理癔症病人时，需要让癔症病人待安静舒适的环境中生活，这样也能辅助治疗癔症病症。

一方面给自己带来痛苦，因为癔症行为模式跟平常这种社会规范下的行为截然不同，有一部分病人过后能够完全回忆，有一部分是部分回忆，那么病人会感到非常羞耻，但是无法自控，给自己带来很大心灵上的痛。

要学会对那些帮助过自己的人说感谢的话，而不要不疼不痒地说一声"；谢谢"，更不能不理不睬，敌意纠正训练法是常见的精神病的治疗方法，要懂得只有尊重别人，才能得到别人尊重的基本道理。交友训练的原则和要领是：真诚相见，以诚交心。鼓励偏执性精神障碍积极主动地进行交友活动，在交友中学会信任别人，消除不安感。要尽量放松自己的心情，让自己的心态放平衡，以乐观的心态来面对事情。

需要一定的时间来康复。恐惧症是较常见的神经症之一。目前的治疗方法主要是药物治疗和心理治疗这些症状都是因为过度焦虑引起的。是一种心理障碍，平时多锻炼身体，转移注意力，尽量不要胡思乱想。可以到医院去做一个心理疏导治疗。