脊柱侧弯后有哪些自我矫正的办法？

你好，这种情况是有劳损的情况引起的这种情况的。指导意见一般的情况是可以采用理疗、针灸、按摩、中药等治疗方法是有效的。一般的情况是需要注意保养的，不要劳累和着凉。不要长时间一个姿势等。

您好，结合你的症状可能是特发性水肿引起的症状，建议低盐饮食，适当锻炼。口服，优质蛋白质。补中益气丸治疗

坐骨神经痛的原因大多数是由于坐骨神经行径途中附近结构病变侵犯了坐骨神经而引起的。常见的有外伤引起的腰椎间盘突出，应该拍片检查腰椎。

肩周炎属于慢性退行性疾病，典型症状是肩关节周围疼痛，活动受限，夜间加重。治疗的关键是持之以恒的功能锻炼，一般会在36月内缓解，少数病程可长达1年。

引起的坐骨神经痛，和喝酒关系不是很大，主要与外伤史有关，如闪、扭、跨越、站立、肩扛重物下蹲、负重行走及受凉等。建议：建议。要注意保暖，每天晚上臀部疼痛部位用热水袋热敷，一次20分钟，一天2次。经常卧床休息。如果疼痛不能缓解，可以考虑去医院打封闭，或口服营养神经、止痛的药物。

您好颈椎病的治疗方法：1、非手术治疗1）颏枕带牵引;适用于脊髓型以外的各型颈椎病2）颈托和围领：主要用以限制颈椎过度活动而病人行动不受影响3）推拿按摩：对脊髓型以外的早期颈椎病有减轻肌痉挛改善局部血循环的作用4）理疗：可加速炎性水肿消退和松弛肌肉的作用5）自我保健疗法：在工作中定时改变姿势作颈部轻柔活动及上肢运动有利于颈、肩肌肉弛张的调节和改善血循环6）药物治疗：目前尚无颈椎病的特效药物所用非甾体抗炎药、肌松弛剂及镇静剂均属对症治疗2、手术治疗诊断明确的颈椎病经非手术治疗无效或反复发作者或脊髓型颈椎病症状进行性加重者适于手术治疗

一般骨折发生后若移位不明显，应立即前臂管型石膏固定，每月复查一次X光片，一般需要固定6~12周左右，必要时也可根据病情选择手术治疗。

骨折后出现肿胀疼痛表现是正常的，避免长时间站立及行走，每天温水泡脚，配合烤电理疗

您好，您的腰部以前拉伤过，现在已经半年多了，腰部疼痛主要考虑为腰部拉伤后没有很好的休养，导致腰肌劳损了。建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等，坚持每天做腰背肌锻炼。平时应经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。

卧床休息，需要硬板床加厚褥子。在急性疼痛期要多卧床，同时也要进行下肢规律地屈身，旋转活动。坐，立，行均可佩戴硬腰围等支具，限制腰椎活动，利于消肿。减少腰椎害怕的姿势，比如弯腰，扭腰，可以用下蹲来代替完成。