注意力不集中缺锌

失眠通常有两种原因所致：生理因素和心理因素。生理因素是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛引起的失眠，而心理因素是指由心理困惑导致的失眠，如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠，对夜晚产生恐惧，甚至对床产生焦虑。

要吃容易消化的食物比较好些，对身体恢复有益的。使症状缓解减轻，尽量恢复病情至正常，避免劳累，避免熬夜，避免辛辣刺激性食物，注意休息，保持充足的睡眠。

社交恐惧症可以吃香蕉。社交恐惧症对饮食没有特殊的要求，香蕉富含钾和水果多糖和一定量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，促进消化，改善便秘，对健康有益。

失眠可以是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。治疗，首先需要良好的生活方式，比如室外运动，规律睡眠时间，减少压力，必要时药物治疗。考虑心理紧张焦虑也是会造成，减少不良刺激。

恐惧焦虑症的症状如果对学习、工作、生活已经造成影响，除对其进行心理治疗之外，还可以借助药物治疗最大限度地改善症状。而具体选择何种药物来对的临床症状进行控制，需要医生对症用药。此类药物起效都需要一定的时间，大概1-2周才慢慢看到效果，而且在用药早期可能会出现恶心、食欲差等胃肠道反应。一旦选择此类药物对症状进行控制，就要耐心等待药物开始起效。

焦虑症狂躁症要去医院精神专科进行鉴定，然后根据诊断结果在遵医嘱服用药物治疗，一定不要私自采用什么药物。同时也要注意养成良好的生活习惯，适当运动对朋友家人进行交流。

手术后多久可以洗澡应该根据手术后伤口的愈合情况来说。大多数情况下，手术后伤口恢复的状况良好，拆线之后的五到七天就可以进行淋浴洗澡。不过要注意不能是坐浴或者盆浴，更不能在浴缸里面泡澡，因为这样会让还未完全愈合的伤口长时间接触静止水，从而滋生细菌，可能会造成伤口感染发炎。另外，如果伤口还未恢复，也可以进行避免伤口的擦浴，要把伤口周围保护好，避免出现伤口感染发脓的情况。

目前我国精神障碍分类标准采用的是国际疾病分类系统第十版精神与行为障碍分类标准，精神障碍的分类包括有器质性，使用精神活性物质所致的精神和行为障碍、精神分裂症、分裂型障碍和妄想性障碍、心境（情感）障碍、神经症性、应激相关的及躯体形式障碍、伴有生理紊乱及躯体因素的行为综合征、成人人格与行为障碍、精神发育迟滞、心理发育障碍、通常发生于童年与少年期的行为与情绪障碍等。

磁疗这种方式一般也只是能够帮助缓解放松一下抑郁症的整个身心状态，很难达到治疗抑郁症的效果，所以焦虑症磁疗法也不会让病人产生依赖性，抑郁症的最有效的治疗方式还是药物和心理两种治疗方式。

肝脏疾病当肝脏有病肝功能受损时，可使男人体内的雄激素降低，雌激素相对升高，甚至使男子女性化，男子的性欲自然减退、烟酒使用过量、身体过度疲劳，生活不规律、不能按时作息、工作太紧张，即使身强力壮的男子，也应注意适当休息，以便保持良好的性功能。