尿急很重,需要多吃水果,保持身体营养平衡啊,足部保暖,夏天也应该穿布鞋或缝隙较少的皮凉鞋,在家穿棉拖鞋。每天坚持热水烫脚,水温以能忍受为准,每次15分钟或感觉全身出汗,每天1次-3次。
烫脚完成后,用木板或竹板拍击脚底板,左右各50下,拍击要均匀些,足弓位置是重点。